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少林寺武校针对厌食的孩子有办法吗?-《少林寺正规院校》

时间:2020-12-15 14:07:58  来源:www.shaolinsiwuxiao.com  作者:嵩山少林寺武校



随着社会快速的发展,人们的收入逐渐提高,大家的生活质量也提高了很多,可也有一些问题伴随着出现,比如孩子的厌食问题。现在孩子是家里的宝贝,又赶上家庭思想开放,普遍出现独生子女的现象,因此孩子就更显得尤为重要和珍贵。在好多家庭里为了让孩子有一个健康强壮的身体,家长们就想尽办法让孩子多吃点,吃一些高营养的食品,慢慢地孩子就会产生厌食的症状。

嵩山少林寺武术学院是一所集文、武、影视、人才培训于一体的综合性武术院校。我校实行的是全封闭式、半军事化,寄宿制管理模式。根据我校的管理模式可以了解到孩子在我校学习期间,其正常生活也是在我校内的,特别是饮食情况,我们都是大锅饭,不会给孩子单独地去做小灶饭,那么少林寺武校面对孩子厌食的情况又是如何处理呢?
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​ 少林寺武校说针对孩子厌食问题要注意方法:

少林寺武校说这样解决孩子的厌食:

1、让孩子有一个比较安静的进食环境,使孩子能轻松愉快的进食,因为人的消化系统手情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。

2、孩子的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

3、平时应定时,适量地给孩子进食,并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得过饱。

4、别给孩子吃零食,甜食及油腻的东西,油煎食品也应少吃,饭前半小时不宜给孩子吃任何东西,即使是一颗糖,一块饼干,就连开水也别给他喝,以免抑制食欲和冲淡胃酸。

5、孩子的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,不要强求他一定得吃多少,尤其不可强制孩子吃"高级营养品",当孩子不想吃时,千万不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲,还有,孩子有时要一口菜一口饭吃,有时却喜欢把菜拌在饭里吃,大人一般不要去干涉。

6、不要在孩子面前议论他的饭量,也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么,别给孩子许下什么"吃一口,讲一个故事"的愿,对孩子不要百依百顺,也不要哄、骂、压。

7、在孩子进食前,一定得将所有玩具全部收去,不能让孩子边吃边玩。
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培养良好的饮食习惯,与营养调配相结合,孩子就会胃口好,吃饭香甜,营养充足,从而利于身体的健康发育。嵩山少林寺武术学院为孩子们准备了环境良好的学生餐厅,让孩子们在优异的环境中健康成长。

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