欢迎来到嵩山少林武术学校官方网站! 全国统一招生电话:0371-69992991(预约报名) 招生办公室刘老师:15238668838

★严格标准化管理
★立一等品德,求一流知识!
★三十九年文武品质教育始终如一!
24小时咨询热线:
15238668838
少林寺招生二维码

扫描二维码

少林寺招生官方微信
少林寺武校招生官网 少林寺招生官网
嵩山少林寺武术学校2021年招生全面开启中!现在可报名预留名额! 我们将在24小时内
免费拨通您的电话
嵩山少林寺武术学校2021年招生全面开启中!免费通话
当前所在位置:少林寺武校 > 嵩山少林寺招生常见问题解答 >
家长问答

少林寺武术学校学员练武会变胖吗?【少林寺武校文武双修】

时间:2020-12-14 17:02:55  来源:www.shaolinsiwuxiao.com  作者:少林寺武术学校



现在我们生活条件越来越好了,不仅吃的好了,交通也便利了,出门就坐电梯、坐公交车,不用花费什么力气就能到自己想去的地方,如果不是刻意抽出时间锻炼身体的话,平时没什么运动量,那体重会逐渐增加,身型走样,身体素质下降。有的人问在少林寺武术学校运动量大了,吃饭多了,那会不会变胖呢?如果到少林寺武校练武能减肥吗?
嵩山少林寺武术学校

嵩山少林寺武术学院练武会不会体重增加?这就要看练武者本身的情况了,看您自己是否运动量与饮食量达到平衡。人体的活动同样遵循着能量守恒定律,也就是说如果每天摄入的能量等于消耗的能量,那就会保持不胖。但如果摄入的多而消耗的少,就能量过剩就会发胖,相反,摄入少而消耗多,身体就会越来越苗条。

嵩山少林寺武术学院教练都有丰富的经验,对于不同年龄段的学生分开授课,根据各个班级学生的情况进行科学的武术训练,所安排的训练任务及强度根据学生自身情况而定,对于体型胖的人,可适当增加一些活动量,延长练武时间,以消耗体内多余的脂肪,逐步达到减肥的效果。除此之外,还要合理控制自己的饮食习惯,不控制的话,会继续发胖。

嵩山少林寺武术学院,孩子们每天吃的饭菜都是经过精心搭配的,营养均衡,荤素搭配。加上每天都安排合理的生活作息时间、科学练武,能有效帮助孩子提高身体素质,调气养血、疏通经络、强健脏腑,对心血管、呼吸系统、肌肉、关节、韧带都有显著提高;还无形之中改变了孩子们的精神面貌,长期练武者脸色红润、精神饱满。
嵩山少林寺武术学校

在嵩山少林寺武术学院练武不会变胖,身体会变得更结实,帮助孩子减掉多余的脂肪。练武脂肪减少了,但肌肉发达了,而肌肉组织比脂肪组织要重,所以测量体重,从表面看会比原来还要重,但衣服却宽大了,所以在测量时不要过分相信体重计,可以使用皮尺测量。嵩山少林寺武术学院正在招生中,欢迎咨询报名。
 

浏览了该页面的家长还浏览了:

少林寺武校介绍女子练武的注意事项

少林寺武校有暑期班么?

女生可以学武吗?少林寺武校招收女生吗?

*在线报名
  • 姓名:
  • 性别: 男  
  • 年龄:
  • 电话:
  • 微信:
  •  
招生简章毕业去向课程安排家长问答