嵩山少林寺武术学院的老师说，因为有些学员不懂得形神兼备的重要性，没有理解武术形体与神态之间的联系，可能会对身体造成不同程度的伤害。少林寺武校是怎么做到形神兼备的?

中华传统武术是一项融合了健身、表演、技击为一体的运动方式，流传千年至今，深受广大群众的喜爱。 嵩山少林寺武术学院的老师说过，练武有很多好处，所以现代人纷纷学习，但很多人却不知道其中的奥妙。少林寺武校的少林武术以禅拳双修闻名天下，需要形神兼备的科学演练。形是通过肢体和身法来表现，一般是不妄动，不多动，也不少动，要求是站如松、坐如钟、行如风。

神是通过眼神和心意表现，要求精神内敛，心不妄想、目不妄视、鼻不妄闻、口不妄说。传承明白，理论系统完整清晰，这样才能做到内外兼修、培养气质。若是连外形都练不好，势必形散神乱，全身空洞无物，和人交手时惊慌失错败下阵来。

​ 不懂武术的正确训练方法，不懂和自然与节气的阴阳变化，不论在什么情况下都盲练傻练，造成了身体不佳甚至英年早逝。这样怎么能练出好的武术内劲呢?嵩山少林寺武术学院是由少林寺正规于少林寺武术训练基地，由少林教练亲自传授正宗的少林功夫，老师习武和教学经验都非常丰富，帮助学生正确训练，科学练武，不仅练好武术，还能学到形神兼备，少林的正宗功夫。

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