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形神兼备是少林寺武校学员要必做的-《登封正规武校》

时间:2020-12-13 15:37:48  来源:  作者:嵩山少林寺武校



嵩山少林寺武术学院的老师说,因为有些学员不懂得形神兼备的重要性,没有理解武术形体与神态之间的联系,可能会对身体造成不同程度的伤害。少林寺武校是怎么做到形神兼备的?
嵩山少林寺武术学校

中华传统武术是一项融合了健身、表演、技击为一体的运动方式,流传千年至今,深受广大群众的喜爱。 嵩山少林寺武术学院的老师说过,练武有很多好处,所以现代人纷纷学习,但很多人却不知道其中的奥妙。少林寺武校的少林武术以禅拳双修闻名天下,需要形神兼备的科学演练。形是通过肢体和身法来表现,一般是不妄动,不多动,也不少动,要求是站如松、坐如钟、行如风。

形神兼备是少林寺武校学员要必做的-《登封正规武校》(图2)神是通过眼神和心意表现,要求精神内敛,心不妄想、目不妄视、鼻不妄闻、口不妄说。传承明白,理论系统完整清晰,这样才能做到内外兼修、培养气质。若是连外形都练不好,势必形散神乱,全身空洞无物,和人交手时惊慌失错败下阵来。
嵩山少林寺武术学校

​ 不懂武术的正确训练方法,不懂和自然与节气的阴阳变化,不论在什么情况下都盲练傻练,造成了身体不佳甚至英年早逝。这样怎么能练出好的武术内劲呢?嵩山少林寺武术学院是由少林寺正规于少林寺武术训练基地,由少林教练亲自传授正宗的少林功夫,老师习武和教学经验都非常丰富,帮助学生正确训练,科学练武,不仅练好武术,还能学到形神兼备,少林的正宗功夫。

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