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少林寺招生:在少林寺武校练习武术中常见的问题和解答

时间:2020-12-15 11:34:45  来源:www.shaolinsiwuxiao.com  作者:少林寺武术学校



在少林寺武校练习武术的过程中总会出现各种各样的问题,很多家长担心,孩子小适合学习少林功夫 吗?训练中会不会受伤等等,这些都是比较常见的问题,请不要担心,对于小孩子的训练,少林寺武校的教 练的都是专业的,都会有所保护的对学员进行训练。
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少林寺招生办就家长来电咨询的一些训练中常见的问题进行了一下总结和答疑,希望对各位家长有所 帮助,如果你有任何问题想要咨询也可以拨打少林寺招生办电话:15713886001.相信会给您一个满意的 答复。下面开始介绍训练中出现的问题及答疑

(一)小孩子练习容不容易受伤?

小孩子来我们少林寺武校学习武术的话,我们一般都是注重基础训练,因为小孩子自我保护能力和接 受能力较差,我们对于初学者暂不考虑竞技性较强和难度较大的动作,如实战、擒拿自卫等等。加上嵩 山少林寺武术学院在预防受伤、增加安全措施上提供了充分的保障,所以小孩子受伤的可能性极小!

(二)学习武术能不能防身?

武术训练当然是可以防身的,少林寺武校教导的有女子防狼术,还有男子实战训练。它可以培养坚强 的毅力,通过武术训练及擒拿自卫的学习,可以提高自我保护意识和防卫能力。

(三)训练时身体有没有损害?

作为一项武术运动,在教练合理的教学安排下,是不会轻易受伤,相反能加强身体体质的锻炼。但负 荷状态下训练势必对身体造成损害,长期负荷训练对小孩子的发育用一定的影响,一定避免负荷状态下 训练。

(四)武术训练对少儿有哪些帮助?

少林寺武术伸张腿部肌肉、关节等部位,对于个子的长高有很大帮助,并且能够提高少儿的自我保 护能力。另外我们还注重品质、毅力、自信心、忍耐性的培养,促进少儿身心全面的良好发展。

(五)武术训练能否减肥?

其实不论什么运动,只要长期坚持锻炼,都能起到一定的减肥效果。同样,武术训练在增强体质的 同时也可以为你适当“瘦瘦身”

(六)我要学习多长时间?
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训练的时间当然越长越好。通过长时间体育锻炼及升级考试,水平会越来越高,对身体肯定也越来越 有益。同时也是根据个人的具体情况来的。

(七)我什么都不会,跟不上怎么办?

少林寺武校都是从基础开始,循序渐进的训练,对于初学者首先注重的是基本动作的教学和礼仪规 范的培养。其次,教练也是根据学员的级别来带课,舒展筋骨,有效避免受伤;小班教学,不用担心跟 不上。

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