现在的孩子平时缺乏锻炼，偶尔的一节体育课也起不到什么效果的，加上饮食不合理，经常吃油炸、膨化等食品，很容易就出现肥胖问题，部分人就通过节食或药物治疗，这些方法容易对身体造成损害，还很容易反弹，所以减肥就要用运动减肥，可在家孩子坚持不下去，短时间的运动也没什么效果，不如去少林寺武校接受正规的训练，那就有人问了在嵩山少林寺武校练武能减肥吗?

　　小孩子比较胖家长也不需要过多担心，肥胖肯定与饮食及运动有关了，只要合理饮食加上适量运动就一定能达到减肥的效果。在少林寺武校学生在五点就要起床了，然后进行晨练还有跑步，每年也都有武术课程，帮助孩子改掉不爱运动、缺乏锻炼的问题。而且少林寺武校的运动量与普通学校相比，运动量要大，而且每天都有训练任务的，可以改掉孩子懒惰的心理，在练武过程中磨练意志，最后达到减肥的目的。

　　少林寺武校的课程很丰富的，有文化课程，有武术课程，而且武术课程也比较多，有散打、拳击、擒拿、套路、跆拳道等等，学生们可根据自己身体情况选择适合的、喜欢的武术课程。孩子在这里每天进行训练，可以使体内脂肪得到充分的消耗，很容易达到减肥效果。而且教练也都是崇高路西段经验丰富的教练，所指定的训练课程，都是学生能接受的，帮助孩子解决肥胖烦恼。

　　少林寺武校建校以来就实行全封闭式、半军事化管理，没有老师批准任何学生不得外出的，而且在这里学校超市也是没有垃圾食品的，学校为学生提供健康的饮食。早上有鸡蛋、牛奶、包子等等，中午晚上的饭菜都是荤素搭配的，吃饱为止，还为学生提供新鲜的水果，在这里学生没有机会吃垃圾食品，让孩子吃饱、吃好，养成好习惯。

　　少林寺武校老师允许学生家长随时来探望学生，但家长到校探望不要为孩子带零食，要与学校一起帮助孩子养成好的生活习惯，教会孩子勤俭节约，让孩在通过在武校上学变得更加懂事、更加独立。想到这里上学的孩子，少林寺武校随时欢迎家长带学生到校参观考察，亲眼看看在校学生的学习及生活情况，然后再报名。

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