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嵩山少林寺武校怎么训练武术基本功?

来源:嵩山少林寺武校  作者:少林寺武校招生办    发布时间:2017-07-17 17:08:51

  中华上下五千年,武术作为传统文化重要部分,更是博大精深,少林武术分为很多种类,但是初学者练武都先要练习基本功,嵩山少林寺武校最为专业的武术培训机构,嵩山少林寺武校怎么训练武术基本功?

  嵩山少林寺武校教练说,少林武术基本功有腿功、腰功、桩功还有肩功等。所有的武术训练都要从基本功开始。通常先进行马步、站桩、踢腿等训练,过程虽然枯燥,但是练武基本功,对以后的学习起着相当重要的作用。

嵩山少林寺武术学院

  “入门先站三年桩”、“要学打先扎马”。通过马步的练习,可使下盘稳固,锻炼身体平衡,调节习武者的精气神,通过马步桩的练习,为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术,打下良好的基础。

  少林寺武校教练指出想学好武术必须要有坚强的意志,每日练武养成习惯,信心、恒心、毅力是习武的三大要素,缺一不可。

少林寺武校

  嵩山少林寺武术学校由少林寺的优秀武僧亲自任教,少林功夫从最基本的马步开始学起,然后逐步深入,让每个学员的孩子在这里都能学有所成。

嵩山少林寺武术学院

  少林武术种类繁多,想要学好这门功夫,必须在专业武术教练的指导下,才能得到快速提升。选择一个好的武术学校,是孩子们成功的前提。

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