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习武的孩子个子长不高吗?-嵩山少林寺武术学院

时间:2017-07-17 17:09:30  来源:少林寺武校  作者:少林寺招生办



  有家长特意打电话来咨询习武会否影响身高?习武的孩子个子长不高吗?很多人都看到武术运动员的个子都不高而产生了误解,其实正好相反,练武会促进长个子,活络筋骨,关节更加灵活,筋骨更加粗壮,习武后比之前个子还要高些。

少林寺武校

  武术运动员个子不高,那是因为选材所导致的,习武要求孩子的柔韧性及协调性,落地扎实,身体灵活,决定了武术人才个子不能太高,也不能太胖,这就像篮球运动员都是高个子,这是运动项目所决定的,只要不是基因问题,是不会影响孩子生长的。

  俗语说近朱者赤近墨者黑,名师出高徒。科学训练不但不会影响长个子,还会利于促进长个子,但如果在不正规的少林寺武校接受不正规的训练那就不好说了,小孩子在训练时要注意一下事项:

嵩山少林寺武术学院

  一:青少年发育未成熟不能超负荷练习,如不能实打实的进行拳击、对打、腿击训练;

  二:训练要穿正规的鞋子,增加弹性,弹跳时增加缓冲力,对孩子的脊椎和膝关节起保护作用;

  三:训练时间不宜过长,如蹲马步时间根据孩子年龄而定,不可过长。而且孩子身体发育较快,武术教练应根据孩子身体素质调整训练计划。

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  习武对青少年的身心健康发展都非常的有好处,但年龄小的可塑性较大,家长在为孩子择校时,一定要选择正规的少林寺武术学校,确保孩子接受正规、科学的教育。

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