武术对于我们来讲，不仅可以强身健体，还能提高我们自身的素质。但是也有很多朋友会担心自己的孩子吃不了苦，其实不然，不论学习哪一种武术，都是要下苦功夫。今天就由嵩山少林寺武术学校的刘老师为您讲一讲有关学习武术的一些问题？
一、练习武术对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄较适合锻炼？
嵩山少林寺武术学校招生年龄范围是5-18周岁，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生，训练起来进展都很快，因为武术十分简便易学。
如果是5—8岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
二、小孩太调皮了，学会武术后会不会更难管？会不会到处惹是生非？
孩子生性好动、顽皮，本身并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。武术礼仪是习武者应共同遵守的较基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，反而变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
三、孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？
瘦弱的孩子更应该加强运动。武术训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。
瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。
武术训练在团队中统一进行，练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
武术训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。
四、孩子太胖了，耐力很差，能不能进行武术这种剧烈的运动？
当然可以。武术是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。武术是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。
一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加武术训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。
河南少林寺武术学校位于河南省登封市崇高路西段，实行的是封闭式的严格的管理制度，学校以“弘扬中华武学、传承少林文化、打造精品教育、培养文武全才为己任”，培养了一批又一批的人才，学院不仅开设有武术课，还开设有文化课，实行半天文化课，半天武术课制度。家长还有哪些不懂得地方可以随时拨打
嵩山少林寺文武学校联系电话：15238668838咨询（微信同号）。
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